자취생 요리1 딱 한 달! '가공식품 끊기'로 만성 피로와 이별하는 현실적인 방법 혹시 매일 피곤하고 속이 더부룩하신가요? 30대 여성 직장인이 직접 경험한 가공식품 끊기 30일 챌린지의 놀라운 변화를 소개합니다. 지금 당장 시작할 수 있는 쉬운 팁과 현실적인 시행착오까지, 혼자 사는 당신을 위한 실전 가이드를 확인해보세요! 혹시 매일 아침 거울 속 부은 얼굴을 보며 "아, 진짜 왜 이렇게 피곤하지?"라고 생각하신 적 있으신가요? 저도 그랬어요. 바쁘다는 핑계로 편의점 김밥, 햄버거, 냉동식품 같은 가공식품에 너무 길들여져 있었거든요. 간편하니까, 맛있으니까 괜찮다고 생각했죠. 그런데 어느 날부터인가 만성 피로에 시달리고, 속은 늘 더부룩하고... 거울을 보면 피부까지 푸석푸석해 보이더라고요. '이러다 큰일 나겠다' 싶어 예전에 잠깐 성공했던 '가공식품 끊기'를 다시 시도해보기로 했어.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음
